Blog

  • 3 Youtuber Plant Based yang HARUS Ditonton Sekarang!

    August 31, 2020
    /
    Diet , Entertainment , Food , Veganism
    3 Youtuber Plant Based yang HARUS Ditonton Sekarang! image

    Galau mau beralih ke pola makan plant based karena makanan sehat biasanya membosankan, gak enak dan mahal? Di era digital seperti sekarang, kamu bisa dengan mudah berselancar di internet untuk mencari aneka resep berbasis nabati. Ada berbagai situs web/blog yang khusus menulis resep vegan/vegetarian. Bisa juga membeli buku secara daring kalau kamu lebih suka membaca. Atau yang paling gampang, menonton video masak di Youtube.

    Masih bingung harus menonton kanal youtube siapa? Tenang, Plantful sudah mendaftar 3 Youtuber plant based yang harus kamu tonton sekarang! Iya, sekarang!

    AVANT GARDE VEGAN

    View this post on Instagram

    A post shared by Gaz Oakley (@avantgardevegan) on


    Gaz Oakley atau yang biasa dikenal sebagai Avant Garde Vegan mendedikasikan kecintaannya dalam dunia masak kepada veganisme. Setelah menjadi seorang vegan, Gaz terus bereksperimen dengan masakannya guna menghasilkan hidangan vegan yang lezat dan apik. Ia sering kali membuat hidangan non vegan yang bahan-bahannya digantikan dengan bahan berbasis nabati.

    Selain membuat kanal Youtube yang diisi dengan video cara memasak, Gaz juga menerbitkan buku-buku resep vegan.

    PICK UP LIMES

    View this post on Instagram

    A post shared by Sadia Badiei, BSc Dietetics (@pickuplimes) on


    Pengalamannya sebagai dietician membuat Sadia memutuskan untuk membuat kanal Youtube dengan nama Pick Up Limes dan membagikan pengetahuannya.

    Video resep yang Sadia tidak rumit namun sangat informatif, jadi siapapun bisa mengikutinya tanpa terlena oleh mitos-mitos diet.

    CHEAP LAZY VEGAN

    View this post on Instagram

    A post shared by Cheap Lazy Vegan (@cheaplazyvegan) on


    Butuh resep vegan yang murah meriah dan gak ribet? Kamu harus banget mengunjungi kanal Youtube Cheap Lazy Vegan!

    Selain resep-resep yang mudah dan terkesan ‘malas’, Cheap Lazy Vegan juga sering mengunggah video vegan mukbangnya, lho! Seru banget, kan?

    Tuh, siapa bilang makanan berbasis nabati gak kreatif dan gak enak? Jangan lupa setelah menonton 3 Youtuber plant based ini, pesan juga katering berbasis nabatinya Plantful, ya!

    Sumber thumbnail : www.instagram.com/pickuplimes

    PLANTFUL


  • Tokoh Vegan Bulan Agustus : Benedict Cumberbatch

    August 28, 2020
    /
    Entertainment , Veganism
    Tokoh Vegan Bulan Agustus : Benedict Cumberbatch image

    Siapa sangka pemeran Dr. Strange dalam Marvel Universe ini ternyata seorang vegan. Walau belum diketahui sejak kapan Benedict menjalani pola hidup vegan, Ia telah menyandang predikat “most beautiful vegan” oleh PETA pada tahun 2018.

    Benedict diketahui sebagai seorang vegan ketika Ia mengaku tidak mengonsumsi protein hewani untuk menjaga massa ototnya sebelum berperan dalam film Dr. Strange. Dengan jelas Benedict menyatakan bahwa Ia hanya mengonsumsi plant based food.

    Tokoh Vegan Bulan Agustus : Benedict Cumberbatch

    Sumber : Buzzfeed

    Tak hanya makanan berbasis nabati, aktor asal Britania Raya ini juga mendukung veganisme dalam dunia fesyen. Ia menolak untuk mengenakan aksesoris dengan kulit hewan sebagai bentuk dukungannya pada hak asasi hewan.

    Kiprahnya di dunia perfilm-an tentu akan semakin membantu dalam menyebarkan semangat veganisme. Apalagi Benedict sangatlah populer beberapa waktu belakangan ini.

    Sumber thumbnail : www.twitter.com/Peta

    PLANTFUL


  • Kini Vegan, Lizzo Bagikan Video What I Eat in a Day di TikTok

    July 31, 2020
    /
    Diet , Entertainment , News , Veganism
    Kini Vegan, Lizzo Bagikan Video What I Eat in a Day di TikTok image
    Penyanyi asal Amerika yang telah memenangkan tiga penghargaan Grammy, Lizzo, baru-baru ini menyatakan diri sebagai seorang vegan. Ia tak segan membuat ngiler 9 juta pengikutnya di TikTok dengan membagikan video “What I eat in a day” yang isinya berupa seluruh makanan vegan yang Ia nikmati seharian.


    @lizzo

    Here’s another what I eat in a day vid— this time raw vegan!

    ♬ Backyard Boy - Claire Rosinkranz
    Di akun Instagramnya, Lizzo mengaku bahwa saat ini Ia sedang bereksperimen dengan diet Raw Vegan. Lizzo tak mau dietnya menjadi membosankan, maka dari itu Ia memesan jasa antar makanan raw vegan agar makanannya tetap segar dan bervariasi.

    Karena kegigihannya dalam menjalani pola makan vegan, Lizzo disambut dengan limpahan apresiasi dari penggemar yang terinspirasi olehnya untuk ikut juga mengubah pola makan mereka.

    Hmm, mungkin Lizzo juga harus coba plant based food-nya Plantful, ya?

    Sumber thumbnail : www.instagram.com/lizzobeeating
    PLANTFUL

  • Tokoh Vegan Bulan Juli : Joaquin Phoenix

    July 30, 2020
    /
    Entertainment , Veganism
    Tokoh Vegan Bulan Juli : Joaquin Phoenix image

    Joaquin Phoenix pantas menyandang predikat tokoh vegan paling menginspirasi karena kiprahnya dalam membela hak asasi hewan tidak dimulai pada setahun dua tahun lalu, melainkan sejak Ia masih belia.

    Tokoh Vegan Bulan Juli : Joaquin Phoenix

    Sumber : www.peta.org

    Aktor kawakan kelahiran 1974 ini sudah menjadi vegan penuh waktu sejak berusia tiga tahun. Kala itu Phoenix sekeluarga berada di atas kapal menuju Miami. Joaquin dan saudaranya menyaksikan bagaimana para nelayan menangkap ikan dengan cara yang brutal. Joaquin dan saudaranya dengan sekejap menyatakan bahwa mereka tak akan lagi mengonsumsi daging hewani.

    “I don’t know how to explain it. I think it made me distrustful, and angry, and frightened of humans, humanity. I just thought it was such a gross abuse of power in a way. I think that during that moment we knew that we were not going to eat meat anymore. “

    Ungkap Joaquin dalam wawancara bersama Collider pada 2018 lalu. Keluarganya mendukung keputusan Joaquin dan ikut serta menjadi vegan penuh waktu. Kini Joaquin bersanding dengan Rooney Mara yang tengah mengandung anak pertama mereka juga telah lama menjadi vegan. Bersama-sama keduanya terus menyuarakan hak asasi hewan di setiap kesempatan.

    Di tahun 2019, Joaquin meraih penghargaan PETA’s person of the year karena jasanya di bidang animal rights activism. Ingrid Newkirk, pendiri organisasi PETA menyatakan bahwa Joaquin pantas menerima penghargaan itu karena Ia tak pernah menyia-nyiakan kesempatan untuk berbicara mengenai veganisme, krisis global dan hak hewan di setiap spotlight.

    Tokoh Vegan Bulan Juli : Joaquin Phoenix

    Tak hanya berbicara saja, Joaquin juga turut serta dalam berbagai aksi menolak penyiksaan terhadap hewan. Ia juga sering kali mengikuti aksi membebaskan hewan-hewan di peternakan dan membuat film dokumenter tentang kebobrokan industri dairy farm. Di tengah penantian anak pertama mereka, Joaquin dan Rooney kini sedang memproduksi film dokumenter berjudul The End of Medicine yang disutradarai oleh Alex Lockwood. Dokumenter ini akan berfokus pada hubungan industri peternakan dengan pandemi, baik yang saat ini sedang terjadi maupun pandemi-pandemi yang bisa saja akan terjadi di masa depan.

    “We hope that The End of Medicine is an eye-opening call to action and ignites a spark of willingness to change our habits. The science is irrefutable,” “Modern animal agriculture will continue to make us sick if we don’t radically change our patterns of consumption.” Ujar Joaquin dan Rooney.

    Sumber thumbnail : www.twitter.com/PETA

    PLANTFUL


  • Veg News : Liam Hemsworth Menyerah Pada Diet Vegan!

    July 20, 2020
    /
    Entertainment , Life Style , News , Veganism
    Veg News : Liam Hemsworth Menyerah Pada Diet Vegan! image

    Mendengar kabar selebriti tak lagi menjalani pola hidup vegan bukanlah hal baru. Alasan kesehatan biasanya menjadi patokan mereka untuk mengubah pola makan non-vegan. Hal yang sama juga diutarakan oleh Liam Hemsworth, aktor asal Australia yang pernah menyandang predikat Australia’s Sexiest Vegan dari organisasi PETA.

    Pada wawancara terbarunya dengan majalah Men’s Health, mantan suami Miley Cyrus tersebut berhenti menjadi vegan pada Februari 2019 karena menderita batu ginjal. Batu kristal yang terbentuk dalam ginjal Hemsworth terbentuk dari zat oxalate yang berlebihan. Oxalate sendiri bisa ditemukan pada kacang-kacangan, gandum, dan bayam.

    Baca juga : Tokoh  Vegan Bulan Maret, Miley Cyrus

    Veg News : Liam Hemsworth Menyerah Pada Diet Vegan!

    Sumber : www.instagram.com/LiamHemsworth

    Menurut pengakuannya, Hemsworth memang terlalu banyak mengonsumsi kacang terutama kacang badam (almond) bahkan untuk menu sarapannya selama lima tahun Ia menjadi vegan. Walau begitu, Hemsworth tetap percaya bahwa hal yang terjadi padanya belum tentu terjadi juga pada orang lain karena kekuatan tubuh orang berbeda-beda.

    “If something works for a period of time, great, keep doing it,” he advises. “If something changes and you’re not feeling great, then you’ve got to reassess it again and then figure it out.”

    Tentu saja hal ini menjadi pelajaran tambahan untuk kita dengan pola makan plant based untuk menyeimbangkan konsumsi gizi, vitamin dan mineral serta rajin mengonsumsi air putih. Dengarkan apa kata badan dan jangan lupa untuk berkonsultasi pada sang ahli!

    Sumber thumbnail : www.instagram.com/liamhemsworth

    PLANTFUL


  • Tokoh Vegan Bulan Juni : Natalie Portman

    June 30, 2020
    /
    Entertainment , Veganism
    Tokoh Vegan Bulan Juni : Natalie Portman image

    Kita mengenalnya sebagai Padme Amidala dari trilogi prekuel Star Wars. Namun aktris yang telah memenangkan dua academy awards ini juga dikenal dalam aktivismenya di bidang kesetaraan gender. Sedari kecil Ia sudah menerapkan pola hidup vegetarian hingga akhirnya pada taun 2009, Natalie Portman memutuskan untuk menjadi vegan penuh waktu.

    Kala itu Natalie sedang mengandung anak pertamanya dan berpikir bahwa mengonsumsi telur dan produk susu sapi saja tak akan melukai hewan karena proses produksinya alamiah. Ia kemudian menemukan fakta bahwa konsumsi produk hewani tak hanya mengeksploitasi hewan (terutama peternakan) tetapi juga berpotensi merusak lingkungan jangka panjang.

    Tokoh Vegan Bulan Juni : Natalie Portman

    Sumber : www.instagram.com/NataliePortman

    Setelahnya, Natalie menggunakan pengaruhnya sebagai seorang aktris Hollywood papan atas untuk dengan menggencarkan promosi pola hidup veganisme yang bersinggungan dengan isu feminisme.

    Baca juga : 2 Bintang Star Wars Ini Tak Lagi Konsumsi Daging

    “Only after I became active in women’s issues did I realize that my veganism was related to those very issues,” she told the crowd. “Dairy and eggs don’t just come from cows and chickens, they come from female cows and female chickens. We’re exploiting female bodies and abusing the magic of female animals to create eggs and milk.”

    Jelasnya dalam WE day California di forum Los Angeles.

    View this post on Instagram

    If you’re in need of a recipe, try making this beet and potato salad. It’s one of the easier recipes and if you save the beet cooking liquid, you can use it as natural kid makeup afterwards. Fun fact: On my first movie, Léon, the makeup artist didn’t want to use real makeup on me since I was only 11... so she used beet juice as lipstick and blush! Recipe: 1. Boil 1 cup beets, 1 cup russet potatoes in two separate pans; remove when tender (usually after ~20 minutes). 2. Slice boiled potatoes and beets into cubes and then mix together in a bowl. 3. For dressing, mix together 1 tbsp of whole-grain mustard, 1-3 tbsps of sliced cornichons (gherkin pickles), finely chopped shallots, and a splash of red wine vinegar and olive oil. Mix into a jar and add to beet and potato salad bowl.

    A post shared by Natalie Portman (@natalieportman) on

    Dalam akun Instagramnya, Natalie juga kerap kali membagikan resep vegan mudah baik untuk konsumsi harian maupun untuk bekal sekolah anak-anak.

    Tokoh Vegan Bulan Juni : Natalie Portman

    Sumber : www.instagram.com/natalieportman

    Walau sudah dikenal sebagai seorang vegan garis keras bersama selebriti Hollywood lainnya, Natalie tidak mengeksklusifkan dirinya dari mereka yang bukan vegan. Ia menyatakan bahwa menjadi vegan atau tidak itu adalah keputusan dan hak individu.

    Sumber thumbnail : www.peta.org

    PLANTFUL


  • Tokoh Vegan Bulan April : Billie Eilish

    April 22, 2020
    /
    Entertainment , Veganism
    Tokoh Vegan Bulan April : Billie Eilish image

    Baju baggy-nya selalu menjadi pusat perhatian. Ia masih remaja bahkan belum menginjak kepala 20, namun suara seraknya dipuja oleh berbagai kalangan baik remaja maupun orang dewasa. Baru-baru ini Ia menyabet sekaligus lima penghargaan di ajang bergengsi, Grammy Awards. Dialah, Billie Eilish.

    Billie

    Sumber : www.instagram.com/@BillieEilish

    Sejak kecil Billie Eilish sudah akrab dengan pola makan vegetarian karena keluarganya menerapkan kebiasaan ini. Pada tahun 2014, Billie pun memutuskan untuk menjadi vegan penuh waktu demi kesejahteraan hewan. Ia juga mengaku veganisme membuatnya tak pernah sekalipun merokok, minum alkohol, apalagi menggunakan narkotika walau dikelilingi oleh gemerlap kehidupan selebriti Hollywood.

    Billie Eilish

    Sumber : www.instagram.com/@BillieEilish

    Awalnya Billie tak ambil pusing dengan pilihan orang lain untuk menjadi vegan atau tidak, namun tahun lalu setelah kejadian kebakaran besar di Los Angeles, Billie pun menyampaikan pada pengikutnya di Instagram untuk berhenti mengonsumsi dairy products sembari menampilkan video mengenai kekejaman di salah satu peternakan hewan.

    “I keep my mouth shut most of the time about this because I believe everyone should do, eat, and say whatever they want… and I don’t feel the need to shove what I believe in in anyone’s face,” Ujar Billie dalam keterangan di postingan Instagramnya. “But man… if you can watch the videos that I just posted and not give a * that it’s YOU contributing by LITERALLY EATING the creatures that are being fully tortured just for your pleasure. I feel sorry for you.”


    “I understand that meat tastes good and I know you think you’re just one person and it ‘won’t change anything if you stop,'” Tambahnya. “But that’s ignorant and stupid. If you have half a brain, you should know ‘one person’ adds up. Be smarter,”


    Sama seperti Miley Cyrus, Billie juga menolak untuk mengenakan pakaian berbahan hewani dan sangat keras menyampaikan pendapatnya terhadap animal testing dalam dunia mode.


    Sebagai dara muda, penyanyi berusia 18 tahun ini merasa bertanggung jawab pada kelestarian bumi. Ia menyampaikan protes terhadap undang-undang yang tak berpihak pada lingkungan dalam video berdurasi 1 menit 16 detik bersama aktor Woody Harrelson.

    Tak hanya berhenti di situ saja, Billie menulis lagu berjudul All the Good Girls Go to Hell di tahun 2019 yang menyisipkan pesan untuk masyarakat bahwa perubahan iklim itu nyata dan kita harus mengambil langkah bersama untuk mengatasinya.


    Baru-baru ini Ia dan sang Ibunda merilis vegan charity untuk memberi makan para petugas medis sebagai garda terdepan dan juga untuk siapapun yang membutuhkan.


    Perjalanannya sebagai selebriti muda masih sangat panjang, tetapi Billie Eilish telah membuktikan usia belia bukan berarti tak dapat menyelamatkan lingkungan. Tidak sabar yah melihat aksi dan karya Billie Eilish selanjutnya!

    Sumber thumbnail : www.instagram.com/@BillieEilish


    PLANTFUL